こころケアセンター センター長– Author –
こころケアセンター センター長
センター長
こころケアセンターのセンター長の九条です。専門領域は臨床心理学、ストレスマネジメント。私のモットーは、「答えを教えるのではなく、一緒に探すこと」。 専門家としての知見はもちろん大切にしていますが、それ以上に、あなたという物語の唯一無二の理解者でありたいと考えています。
-
漢方
六君子湯はいつ飲む?食前・食後の違いと飲み忘れ時の対処法
六君子湯を処方されたり購入したりしたとき、「食前?食後?食間?」と飲むタイミングで迷う方は少なくありません。 パッケージや説明書に「食前または食間」と書かれていても、食間とはいつのことか、飲み忘れたらどうすればいいか、疑問が残ることもある... -
漢方
補中益気湯の効果はすごい?だるさやうつに効くのかを解説
補中益気湯(ほちゅうえっきとう)は、胃腸のはたらきが弱って食欲が出ない・疲れやすい・風邪をひきやすいといった悩みに用いられる漢方薬です。 「最近ずっとだるい」「食べたいのに食べられない」「病後から体力が戻らない」と感じている方は、補中益気... -
メンタルヘルス
パニック障害の症状とは?症状の特徴・原因・治し方の3点も分かりやすく解説!
「突然、胸が苦しくなった」「理由もなく不安がこみ上げてきた」そんな経験に心当たりはありませんか? 以下の症状が当てはまる場合は、パニック障害のサインかもしれません。 パニック障害の症状一覧 激しい動悸や心拍数の増加 発汗 身体の震え 息苦しさ...