こころケアセンター センター長– Author –
こころケアセンター センター長
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こころケアセンターのセンター長の九条です。専門領域は臨床心理学、ストレスマネジメント。私のモットーは、「答えを教えるのではなく、一緒に探すこと」。 専門家としての知見はもちろん大切にしていますが、それ以上に、あなたという物語の唯一無二の理解者でありたいと考えています。
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漢方
六君子湯が合わない人とは?合う人の特徴と注意点を解説!
「六君子湯を飲み始めたものの、なんとなく胃の調子がよくならない」という方もいるのではないでしょうか。 六君子湯に限らずですが、漢方薬はすべての人にマッチするとは言えず、体質によっては合わない人も存在します。 六君子湯が合わない可能性がある... -
漢方
六君子湯の効果はすごい?自律神経や精神安定への働きわかりやすく解説
六君子湯(りっくんしとう)は、胃もたれや食欲不振など胃腸機能の低下に用いられる漢方薬です。 医療用の六君子湯(ツムラなど)の添付文書には、下記のとおり胃腸機能に関する効果・効能が記載されています。 六君子湯の主な効果・効能 体力中等度以下で... -
漢方
六君子湯はいつ飲む?食前・食後の違いと飲み忘れ時の対処法
六君子湯を処方されたり購入したりしたとき、「食前?食後?食間?」と飲むタイミングで迷う方は少なくありません。 パッケージや説明書に「食前または食間」と書かれていても、食間とはいつのことか、飲み忘れたらどうすればいいか、疑問が残ることもある... -
漢方
補中益気湯の効果・副作用とは?休んでも取れない疲れを改善する正しい飲み方
「週末にしっかり休んだはずなのに、月曜の朝から体が重い」「風邪を引いたあと、いつまでもだるさが抜けない」「最近、少し食べただけで胃がもたれて食欲が湧かない」……。 毎日忙しく働く中で、このような慢性的な疲労感や胃腸の不調に悩まされていません... -
メンタルヘルス
パニック障害の症状とは?症状の特徴・原因・治し方の3点も分かりやすく解説!
「突然、胸が苦しくなった」「理由もなく不安がこみ上げてきた」そんな経験に心当たりはありませんか? 以下の症状が当てはまる場合は、パニック障害のサインかもしれません。 パニック障害の症状一覧 激しい動悸や心拍数の増加 発汗 身体の震え 息苦しさ...
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